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Kollektive Scham und Geschichte
Niemand hat die verborgene Schamwunde der Deutschen so klar gesehen und beschrieben wie Stephan Marks. Seine beiden Bücher Scham, die tabuisierte Emotion und Warum folgten sie Hitler? haben mir unumkehrbar die Augen geöffnet. Noch immer tue ich mich schwer damit, das so umfassende Thema Scham in eine handliche, verdauliche Form ...
Top Down – Bottom Up
Oder: Warum ich gerade die Perspektive wechsele Manche Themen finden und begleiten uns ein Leben lang. Sie scheinen regelrecht an uns zu kleben. So geht es mir mit dem Thema Scham. Doch was tun, um sich davon zu befreien? Eine Grunderfahrung meines Lebens ist, dass ich Fragen hatte und niemand ...
Verbundenheit
Ich sagte es schon an anderer Stelle: es gibt ein mächtiges Gegenmittel gegen Scham. Und das ist ein Gefühl von Verbundenheit. Dies macht besonderen Sinn, wenn wir uns erinnern, was Scham ist. Scham ist zuallererst ein "normales" menschliches Gefühl. Es steuert die Intensität unseres Austauschs, den wir mit unserer ...
Window Of Tolerance
Heute morgen ist mir etwas sehr Wichtiges klar geworden. Und zwar geht es darum, wie Schambelastung sich zwischen Menschen bewegt ("fließt") und warum es in manchen Situationen so viel schwerer ist, ruhig zu bleiben als in anderen. Und hier kommt das "Window of Tolerance" ins Spiel. Gemeint ist der Toleranzbereich, ...
(De-)Maskieren und soziale Norm
In meinem persönlichen Umfeld bin ich in den letzten Monaten mit zwei herausragenden Themen konfrontiert worden: Transidentität und Autismus. Und beide haben existenziell mit Scham zu tun. Warum? Sowohl Transidentität als auch Autismus sind Eigenschaften, die ich aus heutiger Sicht als "unveränderlich" bezeichnen würde. Sie verschwinden nicht durch Verhaltenstherapie, Anstrengung ...
Meine energetische Signatur
Ich bin ja angetreten, so authentisch und offen wie möglich meine Reise durch die Scham mit euch zu teilen. Gerade passieren hoch spannende und auch für mich überraschende Dinge. Meine Scham verändert sich gerade in einer Weise, die ich nicht für möglich gehalten hätte. Und die Lösung ist relativ ...
