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Window Of Tolerance

Heute morgen ist mir etwas sehr Wichtiges klar geworden. Und zwar geht es darum, wie Schambelastung sich zwischen Menschen bewegt ("fließt") und warum es in manchen Situationen so viel schwerer ist, ruhig zu bleiben als in anderen. Und hier kommt das "Window of Tolerance" ins Spiel. Gemeint ist der Toleranzbereich, den ein Mensch (oder eine [...]

(De-)Maskieren und soziale Norm

In meinem persönlichen Umfeld bin ich in den letzten Monaten mit zwei herausragenden Themen konfrontiert worden: Transidentität und Autismus. Und beide haben existenziell mit Scham zu tun. Warum? Sowohl Transidentität als auch Autismus sind Eigenschaften, die ich aus heutiger Sicht als "unveränderlich" bezeichnen würde. Sie verschwinden nicht durch Verhaltenstherapie, Anstrengung oder guten Willen. Sie sind [...]

Meine energetische Signatur

Ich bin ja angetreten, so authentisch und offen wie möglich meine Reise durch die Scham mit euch zu teilen. Gerade passieren hoch spannende und auch für mich überraschende Dinge. Meine Scham verändert sich gerade in einer Weise, die ich nicht für möglich gehalten hätte. Und die Lösung ist relativ einfach. Ich hatte ja schon [...]

Der Lotuseffekt

In den letzten Tagen hat sich etwas in mir verändert. Ein Video über Feng Shui hatte den Anstoß gegeben und den Lotus für mich in den Mittelpunkt gerückt. Denn es ist natürlich kein Zufall, dass ich die Lotusblüte als Logo gewählt habe. Doch was hat es mit dem Lotus auf sich? Und was hat er [...]

Regression

Ich kann es nicht länger leugnen – es hat mich ganz schön erwischt. Meine Widerstandskraft hat sich abgenutzt, und ich spüre immer stärker die Lasten der aktuellen Situation. Eins ist mir besonders aufgefallen: ich falle in alte Verhaltensweisen zurück, die ich längst überwunden glaubte. Im Klartext: ich ringe wieder mit depressiven Tendenzen und pendle beständig [...]

Was mich ein Radio-Interview lehrte

Wie ich euch berichtete, war ich Ende November im Radio. Das war eine gleichermaßen aufregend-schöne und angsteinflößende Erfahrung. Ein Radioredakteur aus Erfurt hatte mich im Internet gefunden. Meine erste Reaktion war Stolz. Wow, dachte ich. Ich werde wahrgenommen. Ich werde als Expertin befragt. Doch zuerst spielte das Universum erst noch seine Spielchen mit mir. Nach [...]

2021-01-24T19:34:07+01:00Scham|